Vattengymnastik - djupvattenträning
Vattengymnastik är en motionsform som passar alla. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen, samtidigt som vattnets motstånd gör att musklerna tröttas ut maximalt. I vattengymnastiken är det lätt att träna utifrån sin egen nivå. Kondition, smidighet och styrka under 45 minuter på djupt vatten med flytbälten, som leds av kunniga och certifierade instruktörer till peppande musik som ger ett extra lyft.
